もうすぐ 嫌な季節がやってきますよね…
私は「梅雨」が大嫌いです！
せっかく念入りにブローしても、湿気と雨で髪は ごわつき 広がり
ぼさぼさになってしまいますー(泣）
皆さんもそんな経験ありませんか？！
そんな時は カネボウ サラ ナチュラル（しっとり）のヘアミスト
をブローの時に使ってみては？！
ごわつき 広がる髪も 芯から潤ってボリュームダウン！
瞬時に しっとり まとまる髪に！
コラーゲン配合なのでぱさつく毛先までしっとり潤う髪に仕上げてくれますよ！
Ｗダメージヘア配合で ドライヤーなどの熱から守ってくれますー！
香りもとても自然で優しい香りです！
使用方法は 髪全体にややしっとりするくらいスプレーし、手やくしで整えて
自然乾燥！または ドライヤーでブローしてくださいね！
驚くほどしっとりしあがるので ブローの前は手放せませんよー
ドライヤーの熱も気になる所ですが サラのヘアミストをつける事によって
枝毛などの心配も減りましたよ！
是非 おすすめですよー！
髪は女の命と言いますが、私たちの髪は パーマやマネキュア
ドライアーや白髪染めと日々 ダメージを受け続けていると思います。
と言って 女の命を簡単に捨てるわけにはいきません（笑）
ラサーナの海藻ヘアエッセンス（ヘアトリートメント）〜洗い流さないタイプ〜
は ダメージヘアを集中補修し、しっとりさらさらな美髪に導いてくれるという
洗い流さない髪の毛の美容液なんです！
シャンプー トリートメントした後に、軽くタオルドライした後に、適量を手に
とり、濡れた髪全体に馴染ませて そのままドライヤーすると しっとりまとまり
やすくなりますよ〜！
私は ブローが終わって、最後にもう1度少量手にとり、髪の毛に馴染ませています！
そうすると より髪の毛がしっとりまとまりまーす！
お肌の美容液が必要なら 髪の毛だって美容液が必要だと思いますよね〜
日々 ダメージを受け続けている髪を寝ている間に集中補修しちゃいましょう！
翌朝 驚くほど 髪の毛が生き返っているかもしれませんよー
お肌のケアに欠かせないスキンケアですが、どれを使え良い
のか選びかねるときがありますよね…
自分のお肌を理解することが 大切ですよねー
私の肌は どちらかと言うと、乾燥肌なので、しっとりタイプを
選ぶようにしています。
近頃はＴゾーンが朝起きるととても油分が浮いてるので 混合肌
なのかな？とも思っています。
私が使っているのは資生堂ＡＱＵＡＬＡＢＥＬの化粧液、乳液
しっとりタイプを使っています！
洗顔後に コットンに500円玉硬貨大よりやや大きめにたっぷりととり
顔全体になじませます！
スゥーっと顔に染み込んでいく感じがとても気に入ってます！
とてもしっとりするので翌朝の化粧のりも良くなりますよー
塗りすぎると しっとりしすぎて 朝ギトギトになっている事も
あるので あまり塗りすぎない方が良いですよ！
お値段の方も かなりお手頃なので、使い続けやすいですよー
いくら良くてもあまりにも高いと買えないですよね…
さっぱりタイプもあるので、オイリー肌の人はさっぱりタイプが
おすすめですね！
通りすがりの女性の髪の毛から良い香りがしてきたら
「おぉ？！！！」と思う男性も少なくないと思います！
カラオケBOXやレストランの喫煙席などに行くと一気に
洋服や髪の毛が たばこの匂いがついてしまいますよね…
自分は吸っていないのに、周りの人が吸うと匂いはつくものです。
それが気にならないという人は良いんですが、どうしても嫌だ！
という人に おすすめなのが、「カネボウ サラ ヘアコロン」です！
嫌なニオイをカットし、シャンプーしたての清楚で優しいサラの香りが
ふんわり広がり、ほのかにずっと続きますよ！
髪の毛が揺れるたびに、ほのかに香って とても女性らしいですよ！
スモーククリア香料配合で タバコや食べ物 頭皮などの気になる嫌な
ニオイをカットしてくれます！
ツヤ成分も配合なので さらさらなめらかな手触りです！
外出前やニオイが気になった時に 髪の毛から10〜15?はなして
スプレーするだけですよ！
80ｇ のサイズなら小さいので おでかけの際バッグに入れても
邪魔にならないサイズですよー！
おすすめです！
昨夜、私は疲れ切っていたのか、子どもを寝かしつかせる
はずが、自分も一緒に寝てしまい、気が付いたら朝でした…
メイクも落とさずに寝てしまって、朝起きて、めちゃ後悔です（泣）
美肌は、寝ている間に作られているといいますよね？！
たしか夜の10時から2時位を「シンデレラタイム」と言うんですってね！
メイクを落とさないで、寝てしまうというのが、お肌にとって一番
良くない事ですね！
寝ている間にエステに行ったようにしっとりするという、スチーマー
ありますよね？（何て言う名前かは忘れましたけど…）
値段も確かそう高くはなかったと思うし、あれが欲しいでーす！！！
エステに行きたいけど、お金も暇もありません。
お家でできるスチーマーなら、お金も暇も融通がつきますよねー
しかも寝ている間に、できちゃう所が嬉しいです！
スチーマーがなくても、寝る前に美容液をたっぷり塗って
市販のマスクをつけて寝るだけで、朝起きたらしっとりしてますよー！
大事なシンデレラタイムを無駄にしたくないですね！
様々なダイエット方法がある中、皆さんは「これでダイエットに挑戦してみよう！」とどうやって決めますか？！
私は食べるのが大好きなので、食事を減らして体重を落とすというのは 無理です！
歳とともに痩せにくい体になってきていますから、長期間続けるとなると 食事を減らしながらというのは ストレスになってしまいます。
やはり 体を動かしながら体重を落とし、なおかつ 引き締まってくれたら嬉しいですよね！
以前テレビ番組で放送していたのですが、AKB48のDVDを見ながらダンスを真似して、練習しながら 踊るというのを 毎日1時間続けていたら 1年後に体重が15キロくらい落ちてたらしいです！
AKB48じゃなくても 好きなアーティストのDVDを見ながら踊っているといつの間にか 1時間くらい経ちそうですよね？！
普通に毎日1時間運動しろと言われても、できない気がしますけどこの方法なら 楽しんでできるし、ダンスも上手くなりそうだし一石二鳥のような気がしませんか？！
この前、某テレビ番組で ダイエットに成功した人を探すという番組で30キロ以上のダイエットに成功した人のダイエット方法を聞いて、びっくりしました！！！
ダイエットとは、朝はたくさん食べても良いけど、夜は少なくしなくてはいけない！
絶対に朝ごはんを抜くという事は 逆効果だと思っていました！
実際にそうだと思いますが…しかしその30キロ以上痩せた人のダイエット方法は、朝、昼は完全に食べないで、夜ご飯だけを食べる！
という何とも危険なダイエット法でしたー！
それはダメでしょうー！！！と思いましたけど、実際にその女性は30キロもの減量に成功しているんですからその方法もありなのかな…？と思っちゃいましたー
実際 ダイエットで何が辛いかというと…夜ご飯をお腹いっぱい食べられない事です。
夜お腹がすいて なかなか寝れない…なーんて事もありますよー
朝と昼は意外にあまりたべなくても平気なのです。
この方法が間違っていなければ 私も試してみたいのですが…皆さんはそう思いますか？！
悩みますね～
お肌の一番の大敵は「紫外線」ですよ～今のこの時期（5月～6月）の紫外線が 一番日焼けするし、シミに残りやすいそうですよ～！
まだまだ夏じゃぁないし～…な～んてのんびり構えてる人は要注意ですよ！
外出する時はもちろん！洗濯物を干したり取り込んだりする時や、お庭のお手入れをする時など ちょっとした短時間でも 油断は禁物です！
私たちのお肌は常に紫外線を浴びていますよー！
シミ予備軍なんて言葉もありますが、その予備軍さんたちも紫外線を浴び続ける事によって、出てきちゃいます！
1度出てしまったシミを消す！という事は容易ではありません。
だから、これ以上新しいシミを作らないように しっかりケアしていく事が 大切だと思います！
出てしまったシミは濃くならないように、できれば消えてほしいですよね？！
美白化粧品を使うと良いですよ～
私は 美白化粧品+「HAKU」を使用しています！
美白美容液はシミにも効果がありますが、ニキビ跡などに更に効果があると言われていますよ～
皆さんも今の時期こそ油断せずに 紫外線対策を万全にし、美肌を目指しましょう！
若いときは、胸の張りや弾力も全く気にした事なかった私ですが…最近自分の裸体を見る度に「あれ？」「何か違う…？」という疑問が出てきました！
妊娠、出産、授乳を経て、胸の張りが落ちてしまうというのは今や、誰もが認識している事だとは思いますが、実際そうなってみると、なかなか 受け入れがたいものがありますよね（笑）
胸の張りを取り戻すには、やはり 伸びきってしまった胸の筋肉を鍛え治す事でしょう？！
豊胸手術とか以外には、もうそれしかないでしょう！
自分の身体にメスを入れる事はやはり勇気がいりますしお金もかかります！
なので、私は週に3回程度腕立て伏せをやるように心がけています！
15回～20回程度を3セット！たったこれだけの事ですけど、何もしないのとは全然違いますよ！
腕立て伏せをした直後は筋肉がキンキンに張って胸の上が張っておっぱいの位置も心なしか上がったように感じます！
翌日の筋肉痛は少し辛いですが、筋肉痛があるという事は効いてる事だー！と喜んでいる自分がいます！
これを続けていれば、昔の自分に逢えると信じて頑張りたいですね～！！！
